有些女性朋友在来月经的时候，会出现腹部疼痛的症状，这就被称为痛经，是比较常见的经期异常症状，严重时会影响正常的工作和生活。女性的痛经一般分为原发性、继发性两种类型。那么，月经期痛经是不是宫寒呢？
女性朋友们在来月经的时候痛经，有可能是宫寒导致的，但是宫寒并不是痛经的唯一原因。有些女性朋友在经期不注意保暖，如果使腹部受凉的话，就很容易引起宫寒。而且在经期吃寒凉食物、接触冷水等，也是引发宫寒的主要因素。
导致女性痛经的原因有很多，如果是原发性痛经的话，一般都是出现在月经刚刚出现时间不长的年轻女孩身上。对于这种情况大家不用担心，随着时间的推移，痛经症状便可以消失。这时候大家可以用暖水袋来热敷，这就能够缓解疼痛症状。
女性痛经也可能是继发性痛经，这一般都是患了妇科疾病，进而出现了痛经的症状。比如女性患有子宫腺肌症的时候，便会有痛经的症状，而且疼痛感还会很严重。有些子宫腺肌症的患者，在痛经发作的时候，需要去医院注射止疼针。
经期吃西瓜会痛经吗 西瓜会引起痛经吗？
经期吃西瓜会痛经吗
视情况而定
虽然西瓜是凉性的，但是如果吃得不多，且是常温西瓜的话是不会引起痛经的，但是如果是事先放在冰箱冰镇了的西瓜，且吃得比较多的话对痛经肯定还是会有一定影响的。
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什么人不宜吃西瓜
1.孕妇
孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如
果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。
2.产妇
产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
3.糖尿病患者
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。
4.感冒患者
西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
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月经期间饮食注意
1.不吃冰冷辛辣食物
在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激到月经，引起痛经。
2.避免食用含咖啡因的饮料
咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
3.定时定量
可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
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健康小贴士
经期吃西瓜会痛经吗这篇文章就为大家介绍到这里，其实西瓜本身对月经的影响并不大，但是如果摄入过量的话肯定还是会有一些影响的，所以要注意一下，不要吃太多哦!
经期痛经不能吃什么
一说起痛经，相信大多的女性都是比较惊心胆颤的吧，因为真的见识过因为痛经而痛苦的女性，有种生不如死的感觉。其实，痛经是可以改善的，经期痛经不能吃什么呢？我们在痛经的时候不能吃的东西就千万不要吃，以免加重痛经的发展。下面我们来看看哪些东西是不能吃的。
1、生冷寒凉食品
女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;此类食品包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
2、酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、刺激性食物
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
刺激性食物包括含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。
4、痛经女性慎吃乳酪
痛经的女性不要吃乳酪类的食物，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。
痛经不能吃的东西介绍到这里，我们要清楚有哪些，来月经的时候就尽量避免不要吃了哦。平时能少吃就尽量少吃，免得一直被痛经缠绕着，没有好日子过了。
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