母亲节将至，在孝敬妈妈的同时如果你也是备孕或者已经怀孕了，那么平时的饮食习惯是很重要的。这份食谱是自然受孕、试管移植都可受用的一份食谱。
试管婴儿移植前的一个月：每天都要喝孕妇奶粉，喝一定量的红枣水，
在取卵打针前：我们要注意多食用一些蛋白质高的食物，这样会促使卵泡的更快成长，但是在补充蛋白质的时候还会增加脂肪，脂肪量上去了依旧不利于试管。
如：牛奶、鱼、虾、猪肉、蛋类等
在取卵后：为了防止腹水的情况，我们要多食用利尿的食物,如梨、牛奶等
在移植后依然要多食用一些蛋白质高、易消化的食物，还要多注意防止腹水。
（小提示：多吃坚果，有利于胚胎着床）
在整个移植过程中，无论是前一个月还是移植后都应该坚持喝豆浆。
说完了能吃的，那我们谈谈不能吃的东西吧！木耳和韭菜这是一定不能吃的！
容易流产的患者也不要吃桂圆、红枣、杏仁活血的食物
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泰国试管婴儿科普：试管婴儿移植食谱注意事项
都知道试管婴儿有很多步骤，好不容易走到了移植这一步，算是成功了一半了，但是先不要着急庆祝，移植后也很关键，胚胎能否顺利着床，就看这一Part了。移植后除了遵医嘱进行保胎，饮食方面也需要注意，因为饮食不当，也会影响移植的成功率。
试管婴儿移植后饮食注意事项：
1、进食易消化食物
试管移植之后，由于休息卧床时间变多，运动量减少，很容易出现食欲下降/消化不良的情况，所以饮食上应该选择易消化的食物，比如粥/汤/蔬菜/水果等。
2、高蛋白饮食
因为移植前进行了促排，促排药物可能引起卵巢过度刺激，造成腹胀/腹痛/腹水等不适症状，此时可以选择高蛋白饮食，多吃瘦肉/鸡蛋/牛奶/鱼类/豆制品等，遵循少量多次进食的原则，多喝热水，并控制盐分的摄入。
3、注意饮食卫生
不要吃没有卫生保障的大排档或小摊上的食物，防止出现腹泻，影响胚胎正常着床。生冷食物要清洗干净，最好加热后再吃。
4、防止过敏/便秘
部分人属于过敏体质，移植后更要注意不能在此时过敏，远离过敏原。除了过敏，便秘也会影响移植的结果。但是移植后运动量减少，再加上保胎药物的成分也会引起便秘，所以，移植后要避免辛辣刺激饮食，另外多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等，也可以帮助预防便秘。
小编总结：上述移植后饮食建议和注意事项，仅供参考，移植后具体的饮食计划，还是要根据个体来制定，如果自己搞不清楚，可以咨询医生。
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