我们都知道女性卵子质量在试管婴儿成功率取到非常重要的作用，没有好的卵子就没有好的胚胎，没有好的胚胎成功率就会降低。因此，对于准备借助试管婴儿技术助孕的朋友，在试管前一定要调整好自己的状态，提高自己的卵子质量。接下来我们就为大家提供一些建议。
1如何提高试管婴儿的成功率1、年轻试管成功率更高
越早越容易成功越年轻，成功率越高。35岁是我们女性生育的一个分水岭，年龄超过了35，卵巢功能和卵子质量都下降，而且衰老得更快，更重要的是这种衰老是不可逆地，所以，决定选择试管婴儿助孕，就要尽早接受检查和治疗，以免浪费过多时间，错过太多生育机会。
2、保持标准体重
体重达到标准过胖或过瘦都会对试管婴儿的妊娠结局有影响。如何衡量我们的体重呢?医学上用BMI值(BMI=体重/身高的平方)在5-24之间，受孕率较高。
3、保持身体健康和良好的体态
1)饮食最好清淡为宜，多吃新鲜的蔬菜水果，杜绝不良习惯，作息规律。
2)多关心自己的身体状况，最好每年至少检查一次，出现异常可及时发现及时治疗。
3)保持乐观积极的心态，学会调整心理压力，当压力过大时，可以适当地向医生寻找帮助。
4、少穿紧身衣裤
紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。
5、保持轻松心态
小准备，大用处，写在试管前!
一些做试管婴儿失败的患者会有这样的烦恼与顾虑：试管婴儿就只是取卵、取精、融合的三步曲这么简单吗?为何其他人能一次成功，我却反复失败?隔三差五监测排卵，简直让人厌烦。那么多生殖中心，那么多促排方案，质量、价格与成功率简直扑朔迷离。挑挑选选，最后能否怀上仍是问题。
其实，试管技术跟其他普通疾病一样，都要根据每个人的情况来调整，不同的身体基础，不同的心理预期，医生自然要为每位患者制订治疗方案。
那么，能不能提前做好准备，有没有哪些可以预先做好的事，能让试管之路更通畅呢?下面给大家介绍这几个重要的准备方面，帮你省钱、省时间，更省心。
尽可能全面了解你的身体
也许大家已经烂熟于心，在进行试管前，女性朋友们先去检查一下自己的激素水平(性激素六项)，以及子宫和卵巢的情况是否完好(如子宫内膜、肌瘤以及卵巢大小等方面)。
重点还要看看卵巢储备功能的一些指标，如化验查AMH、B超下看卵泡数等。这些指标可以帮助医生、帮助你进行针对性的调理。
以前的检查别浪费，一起带去综合判断
许多过去的情况与目前之间是相互关联的。例如，以往就发现了输卵管不通畅，存在积液，又或者做过通液术等，这些检查或治疗的过程会有详细的描述、记录，对判断现在的情况仍有价值。
尤其应该注重的是手术史，例如子宫肌瘤摘除术，或者其他较大的开腹手术等，不同的手术操作方式、手术过程会导致不同的结果，这些都会对受孕造成干扰，值得重视。
除了检查，还有一些小的细节需要注意。
调整饮食，备足营养
1、合理饮食，拒绝暴饮暴食。
2、为试管做准备，蛋白质首当其中。人体的激素与蛋白直接相关，补充蛋白能稳定激素，打底准备。同时，补充蛋白还能提升体质，增强免疫，甚至促进卵泡生长，这些都是成功试管的支持。
常见的高蛋白食品有：牛奶、大豆、鱼虾、蛋类;牛、羊肉也含有优质蛋白。
规律生活，不要作
1、戒除浓茶、咖啡等刺激性饮品，对烟酒坚决说不!。到点上床，熬夜这种事简直应该抹杀。
2、女人再爱美，也应忍一忍。尽量把化妆品先收进抽屉中，口红、眼影、美甲油都应该统统从外表上消失。化学品仍有一些不良影响，能避免仍需避免。
3、每天还要动一动，坚持一定量的运动可以改善体质，同时避免备孕期营养过剩。体重超标不仅会影响精卵的质量，更容易带来其他内分泌紊乱的不良影响。
全心全意，挡不住的孕势
心态是做好每一件事的基础。在尝试试管之前，也许你已经历了失败，但那些都不应该影响今后的生活。试管正是为你的孕育带来新的希望，充分了解试管这项技术，获悉全程步骤，全心全意尝试。
既然准备生，就应该坚持到最后一步。做试管婴儿并不代表自己次一等，只是对怀孕这件事不太擅长而已。只有主动尝试、积极准备，才能获得更多好孕的机会。
当然，无论在准备阶段，还是已经进入了试管周期，做好应该的准备，同时避免过度的关注以及可能的焦虑。有时无心插柳柳成荫，过度的关注可能适得其反，水到渠成才是人生成功的真谛。
p[香港验血到底是六周还是七周]
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