有些女性在经期的时候感觉到非常难受，有点恶心想吐的症状，这是怎么一回事呢？经期恶心是子宫内膜异位症吗？
女人每个月都会有那几天特殊的日子，也就是人们常说的月经期，这是女人独有的一个特征，每月特殊的日子正常到来就说明身体健康。如果女人们每次到了那几天特殊的日子总是会恶心，那么女人们你就要警惕起来了，因为你有很大的可能生病了哟！女人们可千万不要大意，女人们想要多了解女人特殊日子（月经期）的知识，快随小编往下看。
导致女人特殊日子恶心的主因
1、或患上了子宫内膜异位症
为什么这么说呢？这可不是子虚乌有、胡说八道的，有研究显示，身患子宫内膜异位症这种子宫疾病的女人们，每次到了那几天特殊的日子时都容易感到恶心。
如果女人你经常在那几天特殊的日子里感到恶心的话，不妨去医院做个检查，看看是否患上了该种子宫疾病，如果是的话，那就要配合医生把病治好，这样才能有一个好身体。
2、或是因为痛经
痛经是很多女人特殊日子的噩梦，因为每到特殊的日子那几天，患有痛经的女人们下腹，具体来说是肚脐以下私密三角区以上的部分，会出现一阵一阵的绞痛，还可能出现满冷汗的情况，把女人折磨得“不成人样”。
其中很多会痛经的女人，在特殊的日子里也很容易出现恶心的问题，要不来了月经都以为自己怀孕了。据了解这是因为女人特殊的日子里，子宫收缩，在收缩之后会分泌更多的胃酸，胃酸增加，则容易出现恶心。
两大招解决女人特殊日子恶心问题
1、让自己保持愉悦的好心情
女人们都知道，自己在特殊的日子里，如果生气了或是心情不好的话，就会出现不舒服的问题，如痛经更痛了，头也更痛，也出现了恶心，可知情绪对特殊日子的影响是非常大的。所以说，女人们要在特殊的日子里保持愉悦的心情，比如多想开心的事情，去吃爱吃的食物，去看想看的风景，让自己忘记忧愁和烦恼，沉浸在快乐的王国之中。
2、喝些红糖姜汤
很多女人都知道在特殊的日子里，喝些红糖姜汤能够让那些不舒服减轻一些。因为这款汤有很好的温经活血的作用，可以让经血更加顺畅地排出去，这样从一定程度上缓解了女人特殊日子的不适问题。如果女人在特殊日子里容易痛经、恶心的话，不妨试着喝些红糖姜汤。
具体的做法也很简单：准备好去皮的姜块和红糖，将姜块切成末和水煮汤，煮好后用过滤了生姜水冲泡红糖，之后用筷子或是汤匙搅拌均匀即可。
女人特殊日子的保养诀窍
1、注意饮食
除了要少吃辛辣刺激、生冷的食物之外，也要少吃咸食，这是女人们都知道的，我就不多说了。小编提醒女人们在特殊日子要少喝含气的饮料，如可乐、雪碧等，因为含气的饮料中含有的一些物质会影响人体铁质的吸收，而人体铁质不足就会导致人体出现困倦无力、没有精神等现象。女人在特殊的日子里本身就容易出现不适，如果在出现这样的问题，这无疑是雪上加霜。
2、注意穿衣
女人在特殊的日子里很容易受凉，所以要及时保暖，尤其是现在快入秋了，晚上气温要比白天低得多，所以夜晚入眠的时候要盖好棉被或厚毯子。白天如果坐在有空调的办公室里工作的话，也穿件外套才行。
另外，内裤最好也是准备好几条特殊日子专用的，和平常穿的内裤区分开来，这样更卫生。同时特殊日子的时候，内裤如果弄到了经血，一定要立马洗掉，不然经血会浸入内裤里面，这样就很难洗干净了，而这些残留物很容易滋生细菌，要是穿了这样的内裤就容易导致私密三角区被侵袭，引发炎症。
月经期子宫内膜厚度4mm算薄吗？
女今年25岁，月经不规律，现在结婚一年了，想要孕育自己的孩子去医院检查，结果子宫内膜厚度才4mm，回到家我把这件事跟我婆婆妈说了，她觉得子宫内膜偏薄想要孕育孩子可以比较困难，我想了解一下月经期间子宫内膜的厚度为多少？月经期子宫内膜厚度4mm算薄吗？
月经期间子宫内膜4mm属于正常现象，因为子宫内膜的厚度在女性不同的生理期有着不一样的厚度，内膜的厚度正常范围在4-12mm左右，在不同阶段内膜厚度存在一定的差异。如月经后内膜在4-6mm左右、月经后6-14天内膜在5-10mm左右、排卵期内膜8-12mm左右。月经期后子宫内膜小于8mm通常视为偏薄，而且小于这个值容易挂不住胎儿，但子宫内膜超过正常范围，属于内膜增生胚胎也无法着床。
子宫内膜在不同阶段的厚度：1.增生早期：增生早期，子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm；
2.增生中期：在增生中期子宫内膜开始增长，厚膜的厚度逐渐变厚，增长到了8-10mm；
3.增生后期：在增生后期，子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm；
4.分泌期：子宫内膜增厚，表现出现形状是海绵状。这个时候，子宫内膜的厚度约为5-6mm；
5.月经期：女性的雌性激素，和孕激素都会下降，内膜逐渐恢复平静，开始增长，调整，这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。
经期子宫内膜大块脱落正常吗
月经的来临，表示着一个女性的成长标志，是女性在生理上的一个循环周期，由于每个女性的体质不同在月经来临时身体上也会出现不同的反应。通常这一周期的循环时间不会太长，所以在这一期间女性要爱护自己的身体，避免身体上出现疾病。那么，经期子宫内膜大块脱落是正常吗?
月经就是由于在相应激素的作用下，子宫内膜规律性脱落，引起出血，是成熟女性的正常生理现象，由于子宫内膜本身是比较薄的，每天会不断的增长，增长到一定的厚度时，就会自行脱落这就是月经的由来。所以经期子宫内膜大块脱落是一种正常现象。女性朋友只需要在这段期间注意自己的休息，合理饮食就可以了。
经期痛经怎么缓解
相信很多女性朋友都有过痛经这一经历，这也是属于一种正常的生理现象。由于一些女性朋友的身体比较体寒，所以就会出现这一现象。在痛经的时候可以多喝红糖水或者是找中医开一些中药来调理自己的身体。痛经本来就是因为女性朋友体寒而引起的，所以在经期时也需要注意保暖。
经期本来就是女性朋友一个生理周期的循环，由于每个女性朋友的体质不同，所体现的症状也是不同的。在这一期间女性朋友要注意调理自己的身体，要注意防寒保暖，多喝温开水，少吃生冷食品。这样就可以保证经期所停留的周期不会太长，并且在此期间还需要注意到自己的情绪，时刻保持心情放松。
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