女性月经期间可能会出现恶心头疼等情况，这会影响她们身体健康。如果长期没有调理，可能会引起女性妇科疾病，不利于身体健康。所以女性发现月经期间身体不适，要及时调理。不过，女性月经恶心想吐是怎么回事？
女性月经期间出现恶心头疼的情况，可能跟她们体内雌醇激素有关。女性身体结构比较特殊，在月经前后血清中的雌二醇浓度下降，导致子宫血管对一些因素比较蜜敏感，促使血管张力发生变化，导致女性出现头疼。不过当女性月经结束后，身体头疼问题就会慢慢消失。
而且女性体内的雌性激素也会刺激人体的前列腺素分泌，因前列腺素分泌异常，导致女性有恶心头疼的情况。女性来月经时，如果睡眠不足、生活作息不规律以及饮食不正常等，也会导致自己经期头疼难受。
当女性生活、工作压力较大时，会使得人体大脑神经处于紧绷状态，长期如此，会让女性患上经期头疼的等不良情况。所以女性在月经期间想要缓解身体不适，应该要安排好自己的生活，注重饮食健康，适当运动，增强体质。
月经期间吃什么水果好？这五个水果促进体内新陈代谢
女性月经的症状是不同的，很多朋友在月经期间都会出现痛经的症状。其实身边有很多朋友在月经的时候痛经很严重，甚至休克，很严重健康状况。也有一些朋友在月经期间没有任何不适，整个月经期间也没有任何不适，只是脾气会有些暴躁。其实很多朋友都说经期不宜吃水果。他们觉得水果很冷，不适合经期。不过其实有很多水果比较适合在经期吃，有些水果可以帮助缓解痛经。控制你暴躁的脾气。那么月经期间吃什么水果好?
1、樱桃
谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。另外要注意樱桃吃得太多容易铁中毒，需要控制食量。
2、芒果
芒果为热带水果之一，因其果肉细腻芳香风味独特，深受人们喜爱，素有热带果王之称。芒果含有多种营养成分，能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、草莓
草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。
4、龙眼
现在女生多数都有宫寒的毛病，而龙眼属于温性水果，而且营养价值十分丰富，所以有宫寒经痛的人群可以在月经期间食用龙眼，可以暖宫，补气血，对于例假太少的女生来说，还可以增加月经量，使月经量正常。有缓解宫寒经痛的作用，还可以镇静安神，适合月经期烦躁女性食用。
5、山楂
山楂也叫山里红，是很常见的一种水果，酸甜可口，非常的受欢迎，尤其是做成糖葫芦后是更加的诱人，而且山楂具有活血化瘀的作用，所以非常时候女生例假期的时候食用，可以很好的缓解血瘀型的痛经，还可以排出体内污血，达到清宫排毒的效果哦。
非月经期出血是什么原因啊还没有到月经期呢
首先导致非月经期出血的原因多样化，大多较为常见的原因可能有以下几种：
1、生殖器患有炎症导致出血
2、内分泌失调导致出血孕六周香港验血可以做吗>
3、服用避孕药后导致出血
4、异位妊娠导致出血
5、功能失调性子宫出血及肿瘤导致出血
以上这些情况均是有可能导致非月经期出血的原因，也是较为常见的因素。当发现非经期出血时要记住出血的时间，天数，出血量，出血是否有规律等。记录后建议及时前往医院进行相关检查，明确原因后进行针对性的处理。
非月经期出血，并不一定是正常情况，极大可能性是妇科疾病在作祟，更建议去医院做全面的检查。此外女性也要爱惜自己的身体，最好能做定期检查，以能尽早发现异常情况，当身体出现异常时，要及时找到背后的原因，不要留有任何的健康隐患。
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