其实女性在备孕期间可以适当喝点茶，对自己备孕并没有太大的影响，但是即使备孕期间喝茶，也要注意一些禁忌。空腹时不要喝太多的茶或喝茶，否则对女性健康不利。
1.不要喝太浓的茶。
因为浓茶对神经有刺激作用，浓茶中含有丰富的咖啡因，可以兴奋神经，但过量饮用会增加心肺负担，所以备孕期间不要喝浓茶。如果妊娠准备成功，会对胎儿的健康生长发育产生不利影响。
2.不要空腹去喝茶
茶叶中含有的单宁酸对胃的刺激性很大。如果胃是空的喝茶，可能会损伤女性的胃黏膜，不仅会引起胃病，还会导致消化不良，影响女性备孕的结果。
3.患有贫血的女性不应喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，会影响人体对铁的吸收。如果孕妇出现贫血症状，喝茶可能会加重贫血的病情，影响孕妇的成功率。
4.不要喝隔夜茶
隔夜茶可能含有大量的细菌和很多不健康的物质，而且不利于女性备孕，所以备孕期间最好不要喝隔夜茶。
5.不要在晚上喝茶
如果女性晚上喝茶的话，很容易造成失眠。如果她在备孕期间失眠，会影响身体健康，从而影响备孕成功率。
孕妇喝点淡茶是有好处的，对身体有好处，但是不要喝很多。每天喝一两杯就好。如果脾胃不好，最好不要喝凉茶。温茶对她们的身体有好处，只有合理的喝茶才不会影响怀孕。
在备孕期可以喝茶叶吗
备孕期男女双方需要共同努力，才可以保证拥有一颗健康可爱的宝宝，在备孕期一定要积极进行身体检查，确保自己的身体状态属于最佳，这样才可以更好的受孕，在备孕期间饮食方面有很多注意事项，那么在备孕期可以喝茶叶吗？
在备孕期可以喝茶叶吗
备孕正确喝茶的方法，备孕期间可以喝一点茶，无论是绿茶或者红茶都可以，建议喝淡茶，别喝浓茶。
有研究表明，喝茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，喝茶可以使妇女受孕的机会增加。不仅如此，茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
备孕期间可以喝茶，不要有太大的心理压力，夫妻双方可以采取适当的体育运动，男性可以尝试跑步或者游泳等运动，这样不仅可以达到强身健体的功效，同时还可以增强精子的活力，备孕期间可以喝一些清茶，不要喝太浓的茶。
备孕期间喝茶有影响么
茶叶是很多年前流传下来的了，很多人都爱喝。有些人是专门爱喝一种茶，有些人是喝茶非得喝浓茶，总之茶叶确实是个好东西，也非常得好喝，不过，备孕期间的准妈妈们可不可以和茶叶呢？今天我们就来看看，备孕期间喝茶有影响么？
一、备孕期间喝茶有影响么
医生表示，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。有研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。 虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。
但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
二、备孕期间需要补充什么营养元素
在备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形；钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少；铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血；锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用；维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。
好啦，各位正在打算要孩子的准妈妈们，你们清楚了吗？备孕的时候喝茶是可以的，还对怀孕时有帮助的，可以让怀孕的机会变大哦。但是浓茶就不要喝啦，毕竟浓茶会加重身体的的负担的哦，还会影响宝宝的健康成长呢，各位妈妈们记住哦！
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