6周香港邮寄验血,备孕期间造成孕酮低的原因有哪些

女性在怀孕后，基本都听过孕酮高低的说法，如果孕酮低的话，不利于胎儿的发育。关于孕酮，大多数人都存在一种错误的观念，认为只要自己的身体好，孕酮就不会低。事实上，女性的身体好，并不代表孕酮值不会出现异常。如果女性在备孕期有这3个习惯的话，孕酮容易偏低，要抓紧时间调理。

1. 压力太大

2. 常吃生冷的食物

很多女性都喜欢吃一些生冷的食物，像清淡的日料，一些冷饮、冰激凌等，特别是在夏天，吃了这些食物真的是不要太爽。但是对于女性来讲，还是要少吃这些生冷的食物。像日料中的三文鱼等都是要生吃的，像这些生吃的食物就要考虑会不会有寄生虫。可能孕妇在刚吃完没事，但是吃完之后会慢慢出现流产的情况。另外，像冰激凌、冷饮等都容易使得女性体内的气血瘀滞，子宫发寒。这样就会影响到卵巢黄体的功能，最终出现孕酮值低的情况。

3. 作息不规律

现在的年轻人，大多数人的作息都不规律，经常是熬夜到很晚，白天也不按时起床。女性长期这样的话，就会出现内分泌紊乱的情况。而女性内分泌紊乱对孕酮的影响也是很大的，容易出现孕酮低的情况。所以如果你在备孕的话，就要养成规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠。

如果你也在备孕期有这3种习惯的话，就要注意抓紧时间调理了，不然出现孕酮低的情况是很难怀孕的。即使怀孕后也需要保胎，后期还会有影响。

备孕期间吃什么补hcg和孕酮

相信很多结婚之后的人群，都盼望着早日拥有自己可爱的宝宝，通过各种方法及时的备孕，这时就需要到医院里面，去对双方的身体做全面检测，以便医生准确分析，那么备孕期间吃什么补hcg和孕酮？

1、如果这两项数值都偏低的话，就需要吃药物来进行补充，同时在日常的生活中要多吃各种豆类的制品，比如说豆浆，豆腐，同时还要吃黑豆，黑米这些里面含有的孕酮和hcg数量是非常高的，能起到一定的进补作用。

2、这个期间女性还要口服叶酸片，来对宝宝很可能出现的畸形和先天性的疾病，进行提前的防治，同时还要多吃绿色蔬菜和应季的水果，不要吃辛辣的食物，更不能吃海鲜，因为有些海产品偏于寒凉，经常食用的话，会出现宫寒，而且在怀孕期间吃螃蟹，还会造成宫缩现象，严重引起流产。

3、女性要保持乐观的心情，多和家人，朋友进行游玩，呼吸新鲜的空气，要穿上舒适的平底鞋子和方便运动的服装，到那些空气质量比较好的公园里面，做适当的有氧运动，减少去人多的地方，长时间的停留，尤其是流行性疾病出现的季节里面，不要去公交车站或地铁口。

备孕怎么提高孕酮

相信在备孕期间或者是已经成功怀孕的女性都知道如果孕酮低的话，对于备孕期间想要怀上宝宝的几率就会大打折扣，甚至很有可能会造成备孕孕不成功的情况发生，因此很多人在备孕期间都会想各种方法去提高孕酮，而方法也是种多样的，那么备孕怎么提高孕酮?

备孕怎么提高孕酮

1、口服、注射孕酮：口服或者注射孕酮，需根据女性的情况来进行选择，当然孕酮不仅可以通过药物进行补充，还可以通过日常饮食进行调整，使得孕酮达到正常的水平。

2、食物补充孕酮：补充孕酮最好的食物是大豆，因为在大豆之中含有大豆异孕酮，可以对于身体之中的激素进行有效的补充。

3、服用、涂抹新鲜的蜂王浆：新鲜的蜂王浆是天然保健食品。蜂王浆里面有微量的雌激素，能适当的补充女性的雌激素。

4、多食用植物性刺激素丰富的食物：日常生活中，多食那些植物性雌激素较为丰富的食品，如豆类、谷类、水果、蔬菜等，不仅易得而且安全。

孕酮低是什么原因

1、孕酮低主要是卵巢功能不好引起的，主要是影响月经的正常来潮和怀孕，容易导致流产。

2、建议平时多吃些豆类食物，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响月经来潮的，只要结合临床症状和病史，综合考虑治疗，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜。

3、孕酮过低就会导致女性流产，所以早发现，尽早治疗，也是可以避免的孕妇体内黄体酮的多少直接关系到妊娠能否正常进行。

日常生活中的很多水果或者是豆类中都含有丰富的孕酮，女性在备孕期间可以多选择一些进行食用，就算不为补充孕酮，对于身体的健康也是大大有好处的。另外，如果孕酮非常低的女性，想要靠食补的方式补充孕酮，效果可能会比较不明显，建议选择服用药物类补充孕酮，见效会更快一些。