【备孕篇】
一.提高卵子质量的食疗法。
1、黑豆(可以补充雌激素)
食用时间:月经干净后连吃6天黑豆。
做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可以少放一些盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是准妈妈吃的,准爸爸不要吃)
二.暖宫:女人大部分部有点宫寒,手凉脚凉的亲可以试试
1、红糖生姜水
时间:从月经干净后的第二天开始连服7天
使用用法:用250克红糖加l50克生姜加水,生姜剁得碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份。(最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再同房。)
2、艾草泡脚
每周用艾草烧一大锅水泡脚1至2次,可以先买30元钱的艾草,每次抓两大把放水里煮开泡脚,一直到怀孕就停止使用。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。不过没关系,生完孩子哺乳期结束后,用白醋稀释在热水里泡脚,黄黄的脚指甲就慢慢变白,恢复原有的颜色了。
【怀孕篇】
一、怀孕注意事项
1、怀孕后一定要保持好的心情,中西医一致认为这个是很重要的,跟踪调查发现,孕期心情愉快的女性,生出来的宝宝很少哭,一般都是醒了就笑,想让你抱也是笑,整天乐呵呵,没有异常(比如身体不舒服之类的)情况下,很少哭闹。孕期要跟老公及家人交代好,只准告诉你高兴的事,不高兴的事通通不要让你知道,还要想一些办法逗你开心。
2、怀孕后要有规律的作息,每天晚上10点之前必须睡觉,这样宝宝生下来之后也会早早的就睡觉,不会日夜颠倒。要不然孩子半夜不睡觉能折腾死人。
齐丽华,生殖医学中心主任,副主任医师,医学硕士,1999年毕业于吉林医学院。曾在北京协和医院进修学习普妇、妇瘤、妇科内分泌及产科相关技术一年;佛山市第一医院进修,专攻腹腔镜技术三个月;吉林大学第二医院产科能力提升班学习三个月;重庆市妇幼保健院进修学习不孕症三个月。不断的学习与积累使自己对于不孕症的诊治有了全方位的理解,擅长不孕症患者的诊治;妇科内分泌疾病的诊断与治疗,如女方无排卵、多囊卵巢综合症、卵巢功能减退、高泌乳素血症、功能失调性子宫出血、闭经等;妇科、产科各种炎症性疾病的诊断及治疗,尤其对于不孕症等的处理有独到的见解。同时完成国家级论文多篇,荣获市级先进工作者一次。
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