80后都当妈了，90后都准备当妈了，那么问题来了，备孕能不能喝茶呢？
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来自：深圳茶友圈（）
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首先我们先来说个正面的，备孕期间，男性喝茶对怀孕没有影响，茶叶中含有大量的锰元素，还对男性的生殖和生育比较有帮助。
然后说说反面的，备孕女性不宜过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
再说说孕期喝茶的影响，茶叶中咖啡因具有兴奋神经系统的作用，饮用过多，常常刺激胎儿，致胎动不安。甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。
所以，最后的答案是，备孕到底能不能喝茶呢，我想茶友们大概心中已经有数了吧，不过小编建议，听医生嘱咐最靠谱。
备孕期间男性可以喝茶吗
备孕期的饮食非常重要，只有饮食得当才能怀一个健康的宝宝。所以说掌握一些饮食的禁忌是有必要的，除了日常饮食需注意外，再就是一些喝的东西也要注意，比如刺激性的强的饮品，茶或者是咖啡之类的。下面就来看看备孕期间男性可以喝茶吗？
备孕期间男性可以喝茶吗
饮茶能促进精子与卵子的结合，备孕期可以喝些淡茶，对备孕有一定好处，由于大量的锰元素在茶叶中，男性的生殖和生育需借助锰的帮助。饮茶对于新陈代谢有促进的作用，同时还可以消除疲劳、增强心肺功能。但是要注意不能过量，因为茶中也是含有咖啡因，饮茶过量对于精子的质量有影响，同时会影响到受孕。所以说浓茶是要不得的。
备孕期间怎么喝茶
1、少量饮用
备孕期间每天泡3～5克茶，少量饮用，每天喝一小杯即可。由于茶叶中含有较丰富的咖啡碱，如果备孕期间大量喝茶将会加剧心跳速度，增加心、肾负担，怀孕后不利于胎儿的健康发育。
2、不喝浓茶
据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。
男性在备孕期间饮食以及饮品方面也要有讲究的，除了饮食上要注意多吃一些营养丰富的食物，同时也要注意一些刺激性的饮品是不可以喝的，但是在备孕期可以适量的喝茶，注意不要喝浓茶。再就是咖啡也是不可以饮用的，会影响到精子的质量。
男人备孕喝茶好吗
想要生育健康的宝宝，在怀孕之前就一定要做好身体的各项检查，而且在备孕的过程中也一定要注意饮食，有些男人们都是特别爱喝茶的。那么男人备孕喝茶好吗？下面就给大家详细的介绍一下。
在备孕的时候，男性最主要的就是应该要提高男性的精子质量，所以说对于精子质量有影响的食物是千万不能吃的，比如说大蒜，大蒜是属于辛辣的食物，如果过量食用的话，会伤害到精子质量。虽说备孕的男性最好少吃大蒜，即便是吃也要蒸熟之后再吃，这样的话对于精子的伤害就会减小，同时还能够起到很好的保健作用。
在保健的蔬菜当中，可以说芹菜是首屈一指的，对于血压的升高有很好的效果，但是备孕的男性也应该要少吃。因为芹菜当中含有的成分也会减少精子的质量，就会影响正常的受孕。
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