保持苗条，是大多数女性朋友日常必修的课题。
有些细心的姑娘就发现自己「每逢经期胖三斤」。
可是自己明明有好好运动，均衡饮食啊!
其实不是你的错，问题就出在月经周期上。
为什么经期体重会有所变化?
一个完整生理周期一般以排卵日为界，分成滤泡期(也称卵泡期)和黄体期。
在排卵期前后，女性体内各项激素水平的变化非常大。激素水平的变化会直接影响女性的新陈代谢、日常生活状态、训练状态以及心理状态。比如女性常见的经期综合症、想吃甜食、没力气、暴躁等等状况，很多都与激素波动有关。
经期前的身体增加的水分重量会在0.2公斤到4.5公斤之间，大部分女性会增加2公斤左右。其实这是体内的黄体酮(女性怀孕早期的重要激素)在“作祟”：如果你没怀孕(换言之，当你的生理期到了)，这种激素的水平会下降。随之产生的结果就是，你体内的每个细胞会多锁住一点水分。
这种变化当然不是持久的，
但腹中胀气则会让你觉得自己都变大了一号。
生理周期并不能用来减肥
4、睾酮
睾酮能促进阴蒂、阴部以及阴唇发育。高睾酮血症可引起女性不孕。另外当患有多囊卵巢综合症时血液中睾酮水平也会升高。
5、催乳素
催乳素可促进乳腺增生、乳汁生成及乳汁排出。催乳素过高时会抑制促卵泡生成素和促黄体生成素分泌，抑制卵巢功能，影响女性怀孕。
6、促黄体生成素
促黄体生成素能促进排卵，和促卵泡生成激素共同作用下形成黄体且分泌大量孕激素。促黄体生成素低说明促性腺激素功能不足，一般发生在席汉氏综合症人群身上。促卵泡生成激素和促黄体生成激素同时升高，说明卵巢功能已经衰竭。
温馨提示
做性激素6项检查前必须要空腹8~12个小时，这样检测出来的结果才最为正确。但对于闭经或不孕不育且长时间不来月经的女性，任何时间可以做检查。做检查前要保持平和心态，避免做剧烈运动。检查前一晚上避免同房，也不能吃过于油腻食物。
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